Comencemos juntos una vida saludable

Soy el claro ejemplo del que quiere puede, toda mi vida odie el ejercicio, lo intente muchísimas veces, pero para mí era imposible, me mareaba, me daban ganas de llorar, hasta que llego un momento de mi vida en que hice un stop, no deje que mi mente gobernar mí cuerpo y poco a poco fui de menos a mas con el ejercicio y ahora hace parte fundamenta de mi vida y lo amo.

En este espacio iré colocando ejercicios muy sencillos que me han funcionado y te pueden ayudar a comenzar en este mundo maravilloso de la vida saludable.

"Siempre

se puede ser mejor"

“si el plan no funciona cambia el plan, pero no cambies la meta”